ما هي الاختلافات بين السجائر الإلكترونية والسجائر التقليدية

يشير Vaping إلى استنشاق البخار المنبعث من السيجارة الإلكترونية أو ما شابه ذلكجهاز vaping. الفرق الرئيسي بين السجائر الإلكترونية والسجائر التقليدية هو أن السيجارة الأولى لا تحتوي على التبغ. تحتوي السجائر التقليدية أيضًا على نسبة عالية من المواد الكيميائية الضارة. هذه سيئة السمعة لأنها تسبب أمراضًا خطيرة مثل السرطان. ارتبط تدخين السجائر أيضًا بالالتهابات والأمراض مثل انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية.

عدد النيكوتين في VAPE مقابل السجائر

تحتوي السجائر الإلكترونية التي يمكن التخلص منها على 12 ملليغرام من النيكوتين لكل مليمتر. ملعقة شاي تعادل 5 مليمترات وهي أقل نسبيًا من 60 ملليجرام نيكوتين ، بينما تحتوي سجائر التبغ من ناحية أخرى على 9 ملليجرام من النيكوتين. ولكن يتم حرقه في الغالب بسبب تدخين السجائر. في نهاية اليوم ، ينتهي الأمر باستنشاق 1 ملليجرام من النيكوتين لكل سيجارة تبغ ، يمكنك مقارنة قوة 60 سيجارة مع قوة ملعقة صغيرة من السائل الإلكتروني بسعة 12 ملليجرام.

اختيار قوة النيكوتين للسجائر والأدوات النحيفة التي تستخدم لمرة واحدة.

يحتاج كل شخص إلى التفكير في عادة التدخين قبل تحديد قوة النيكوتين للأبخرة التي يمكن التخلص منها. عادة ما يدخن المدخنون الخفيفون أقل من علبة واحدة يوميًا. قوة النيكوتين من 6-12 ملليغرام مثالية بالنسبة لهم ، ومن ناحية أخرى يلجأ المدخنون بشدة إلى عبوتين بانتظام. وبالتالي ، سوف يحتاجون من 16 إلى 24 ملليجرام من النيكوتين يوميًا.

من الأفضل أن تقلل ببطء من استهلاك النيكوتين للمضي قدمًا نحو أهدافك الصحية النهائية. افترض أنك تحتاج إلى 16 ملليجرام من النيكوتين يوميًا. يمكنك متابعته لمدة شهر ثم خفضه إلى 12 ملليجرام.جهاز يمكن التخلص منهمليء بسائل إلكتروني قوي يمكن أن يشبع الخاص بكالرغبة الشديدة في النيكوتين. هذا مفيد بشكل خاص أثناء فترات استراحة الدخان القصيرة بين ساعات العمل ، ولكن إذا كنت تميل إلى التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping على مدار الساعة ، فإن انخفاض مستويات النيكوتين يمكن أن يخدمك بشكل أفضل.